Prendre un rendez-vous avec Alexandra Tijoux

Diplômée d’un BTS diététique et d’un Bachelor Diététique et Nutrition Humaine, je souhaite aider la population à prendre soin d’elle en lui transmettant mes connaissances. Je suis également formée à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire à travers la thérapie cognitivo-comportementale. Au cours de mes consultations, mon objectif est de vous montrer le lien entre plaisir et santé pour ne pas rompre ce fragile équilibre.

Je travaille aujourd’hui principalement en libéral et je pimente mon quotidien avec de la formation et de l'enseignement.

Mon point de vue de la nutrition : Nous pensons savoir ce qui est bon pour nous et notre corps mais nous n'arrivons pas toujours à agir en conséquence. De plus, nous ne sommes pas toujours conscients de l'impact, aussi bien positif que négatif, que notre alimentation peut avoir sur notre organisme. C'est pourquoi ma vision de la diététique n'est pas une forme de thérapie amaigrissante, plutôt un art de vivre unique et propre à chacun, rempli de tout plein de saveurs différentes ! Elle peut être adaptée selon des contextes particuliers tout en prenant soin de soi par l'acte de manger. Je travaille mes suivis nutritionnels de manière personnalisée et j'utilise la micronutrition comme outil bien-être, parmi d'autres.

Mon leitmotiv : « S’aimer soi-même est une histoire d’amour qui dure toute la vie » Oscar Wilde // Ou celui basé très nutrition est « Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate