Anne-Marie Goldenberg

J’ai à cœur d’aider les personnes en souffrance avec leurs COMPULSIONS, leur TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, leur POIDS ou leur IMAGE CORPORELLE pour mettre en place des changements durables !

Si vous souffrez d’une charge mentale alimentaire trop présente, vous êtes au bon endroit !

Je suis diététicienne comportementale, spécialisée en troubles du comportement alimentaire, thérapeute d'alimentation en pleine conscience et coach certifiée. Je propose une approche douce et bienveillante, un accompagnement sur-mesure et évolutif en fonction de chaque personne, qui a montré de vrais résultats dans l’accompagnement de l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie ou les compulsions alimentaires.

Je travaille sur 4 piliers en fonction de vos besoins et de votre relation à l’alimentation :

- LA NUTRITION : pour vous aider à comprendre ce dont votre corps a besoin pour bien fonctionner.

- L'ALIMENTATION INTUITIVE & PLUS CONSCIENTE : pour réapprendre à utiliser les signaux de votre corps et réguler plus naturellement les quantités que vous mangez en écoutant votre faim et votre satiété. Nous utiliserons des exercices de « rééducation alimentaire »

- LA GESTION DU STRESS ALIMENTAIRE pour arrêter de manger vos émotions et apprendre à les écouter. Pour sortir de la culpabilité, des compulsions et vous libérer des croyances alimentaires qui vous emprisonnent.

- L'IMAGE DE SOI & DE SON CORPS avec un travail pour adoucir la perception de votre image dans le miroir et retisser une relation plus bienveillante avec votre corps.