Prendre un rendez-vous avec Clara Pointecouteau

Bonjour, je m’appelle Clara et j’exerce en tant que psychologue et psychothérapeute.
De part mes études et formations, je me suis spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires.
Ma vocation s’est confirmée lorsque j’ai moi-même traversé plusieurs années d’anorexie-boulimie. L’errance thérapeutique à laquelle j’ai dû faire face, notamment du fait de l’isolement géographique étant adolescente, m’a poussée à vouloir aider à mon tour les personnes en souffrance. J’ai cherché longtemps des solutions par moi-même, étant sans cesse déçue par les thérapies que l'on me proposait. J’ai fini par rencontrer des thérapeutes compétents et surtout spécialistes de la question!

Je suis aujourd’hui auteure d’un roman (Un pissenlit dans les nuages) retraçant mon parcours dans la maladie.

En perpétuelle formation, je teste continuellement des outils et des approches plus pertinents, pour proposer un accompagnement psychologique le plus efficace pour vous.

J’ai à cœur de vous accompagner dans un suivi où vous, patient, êtes acteur de votre thérapie, où nous travaillons ensemble, sous forme de conversation et d’exercices pratiques, dans un projet thérapeutique co-défini, et des objectifs précis qui mèneront à un mieux-être et un changement profond dans votre vie. Je propose avant tout un espace d’écoute et de soutien, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

J’ai exercé en clinique auprès de patients en parcours pré-chirurgie bariatrique. J’ai pu accompagner des personnes souffrant de compulsions et d’hyperphagie, en soutien durant leur parcours médical mais également en psychothérapie.
Je suis également membre active de l’Institut des conduites alimentaires (ICAL) depuis des années. Ces groupes de paroles m’ont permis d’approfondir mes connaissances et mon expérience dans l’accompagnement des parents notamment.

Je suis d’abord formée à la prise en charge des troubles psychiques par la parole. J’ai néanmoins expérimenté l’art-thérapie, particulièrement la danse-thérapie, qui m'a convaincue de l’intérêt de l’approche psychocorporelle dans une prise en charge telle que les troubles alimentaires. Je suis également initiée à l’approche thérapeutique de l’Alimentation Intuitive. J’exerce ainsi, aujourd’hui, avec une approche dite “intégrative”, où j’assemble différents éléments issus de multiples orientations théoriques et pratiques (thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, psychodynamique, systémique, pleine conscience…).
Cette approche intégrative permet de s’adapter au plus près de votre demande, de vos besoins, de votre fonctionnement et de votre problématique. Elle permet une flexibilité dans la prise en charge et me semble pertinente dans celle des troubles alimentaires. En effet, ces troubles très complexes demandent à la fois d’établir des liens entre vos difficultés actuelles et votre histoire de vie passée, ainsi que de travailler sur l’ici et maintenant pour soulager et apaiser vos symptômes, souvent très envahissants.

Je suis formée, depuis septembre 2024, à la psychothérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) qui fonctionne aussi très bien en visioconférence. Cette technique a prouvé son efficacité dans la prise en charge des psychotraumatismes et des symptômes de trouble de stress-post traumatique.

Pour un premier rendez-vous, je vous propose une consultation d’une heure pour que nous puissions prendre le temps d’aborder votre demande, d’échanger sur votre problématique et commencer à réfléchir à nos objectifs.