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genevieve koehler

Geneviève Koehler

SpécialitéSophrologue

Geneviève Koehler

Je vous accompagne dans toutes vos demandes liées au comportement alimentaire, et à ses troubles : addiction, compulsion, anorexie, boulimie, hyperphagie,… ou tout simplement une silhouette qui s’est progressivement éloignée de votre silhouette idéale.

Dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire de ces troubles alimentaires, la Sophrologie propose un accompagnement ponctuel ou suivi dans le temps.

Une séance ponctuelle de Sophrologie pour TCA vous apportera un bien-être immédiat. Elle dure 45mn.

De 5 à 6 séances de Sophrologie sont conseillées pour installer les effets positifs, et vous rendre autonome. Dans le cas d’un suivi régulier, les séances sont espacées de 1 à 3 semaines. Cette fréquence est bien sûr modulable en fonction de vos attentes.

Les séances de Sophrologie sont effectuées à distance..

Egalement, je propose exclusivement en cabinet un accompagnement en hypnose pour les personnes souffrant de TCA, ou les proches (le tarif est de 80 euros, et l’accompagnement nécessite un minimum de 3 séances). Vous pouvez exceptionnellement prendre rendez-vous en ligne sur StopTCA pour un rendez-vous en présentiel. Les séances d’hypnose durent 1 heure, et sont généralement espacées de 3 semaines. Elles se déroulent en cabinet (Paris 15 ou Paris 17). Après avoir réservé la séance sur le site StopTCA, merci de préciser cette prise de rendez-vous en présentiel en envoyant un email à contact@stoptca.fr.

Mes compétences, côté patients

  • apaiser votre mental pour vivre l’instant présent

  • observer votre corps avec bienveillance

  • se reconnecter à votre corps, et le laisser retrouver le chemin de la faim ou de la satiété

  • apprendre à reconnaître les moments qui font du bien, et apprendre à se protéger des situations qui agressent

  • apprendre à se détacher d’une crise, et progressivement retarder le « passage à l’acte »

  • retrouver la « fonction plaisir » de la nourriture, prendre le temps de savourer des aliments choisis

  • pouvoir considérer le moment du repas dans la sérénité

  • mettre en place ou renforcer de nouvelles habitudes alimentaires

  • vous projeter dans un moment où les troubles auront disparu 

 

Mes compétences, côté proches

  • vous libérer de l’inquiétude, des sentiments d’impuissance et de culpabilité, afin que vous puissiez aider au plus juste

  • apaiser votre mental pour vivre l’instant présent

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