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genevieve koehler

Geneviève Koehler

SpécialitéSophrologue

Geneviève Koehler

Je vous accompagne dans toutes vos demandes liées au comportement alimentaire, et à ses troubles : addiction, compulsion, anorexie, boulimie, hyperphagie,… ou tout simplement une silhouette qui s’est progressivement éloignée de votre silhouette idéale.

Dans le cadre d’une prise en charge multi-disciplinaire de ces troubles alimentaires, la Sophrologie propose un accompagnement ponctuel ou suivi dans le temps.

Une séance ponctuelle de Sophrologie pour TCA vous apportera un bien-être immédiat. Elle dure 45mn.

De 5 à 6 séances de Sophrologie sont conseillées pour installer les effets positifs, et vous rendre autonome. Dans le cas d’un suivi régulier, les séances sont espacées de 1 à 3 semaines. Cette fréquence est bien sûr modulable en fonction de vos attentes.

Les séances de Sophrologie sont effectuées à distance..

Egalement, je propose exclusivement en cabinet un accompagnement en hypnose pour les personnes souffrant de TCA, ou les proches de ces personnes. Vous pouvez exceptionnellement prendre rendez-vous en ligne sur StopTCA pour un rendez-vous en présentiel. Les séances d’hypnose durent 1 heure, et sont généralement espacées de 3 semaines. Elles se déroulent en cabinet (Paris 15 ou Paris 17). Après avoir réservé la séance sur le site StopTCA, merci de préciser cette prise de rendez-vous en présentiel en envoyant un email à contact@stoptca.fr.

Mes compétences, côté patients

  • apaiser votre mental pour vivre l’instant présent

  • observer votre corps avec bienveillance

  • se reconnecter à votre corps, et le laisser retrouver le chemin de la faim ou de la satiété

  • apprendre à reconnaître les moments qui font du bien, et apprendre à se protéger des situations qui agressent

  • apprendre à se détacher d’une crise, et progressivement retarder le « passage à l’acte »

  • retrouver la « fonction plaisir » de la nourriture, prendre le temps de savourer des aliments choisis

  • pouvoir considérer le moment du repas dans la sérénité

  • mettre en place ou renforcer de nouvelles habitudes alimentaires

  • vous projeter dans un moment où les troubles auront disparu 

 

Mes compétences, côté proches

  • vous libérer de l’inquiétude, des sentiments d’impuissance et de culpabilité, afin que vous puissiez aider au plus juste

  • apaiser votre mental pour vivre l’instant présent