Une crampe en plein milieu de la nuit, la paupière qui tressaute.... On a tous subit ce genre de désagréments, qui peuvent révéler une vraie carence en magnésium. Souvent mis de côté, ou oublie que le magnésium est un minéral...
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Ensemble franchissons le pas 
Exercice de respiration avec la Sophologue Laure Tauzin
Laure Tauzin est une sophrologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. Elle a bien voulu se prêter au jeu du direct pour nous faire connaitre un petit exercice de respiration et de relaxation en pleine conscience ! [video width="350"...
Les bonnes résolutions – TCA
Les bonnes résolutions… ça veut dire quoi ? « 3-2-1…. Et la nouvelle année commence !! Ca y est, enfin ! Je l’attendais avec impatience. Ce 1er Janvier, ce 1er jour de l’année, synonyme de renouveau. Cette année, c’est décidé...